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老人要如何去除手上的老年斑呢?老人要如何去除手上的老年斑呢?





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  1、日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。





  2、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。





  3、防治老年斑,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。





  4、老年人衰老期用以調節SOD活性的藥食兼用妙品相當多,配用餐於藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經常使用的有何首烏、絞股藍、黨參、杜仲、

五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當歸、砂仁、香

附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。





可淡化老年斑的食物





  下面是專門介紹能去除老年斑的食物,適合自己的方法才是最好的。





  1、茯苓:茯苓適量,將其研成細末,用雞蛋清調勻,於每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。





  2、大蒜:將大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反复摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。





  3、洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。





  4、杏仁:杏仁適量,去皮搗成泥狀,用雞蛋清調勻,於每晚睡前塗患處,晨起用溫水洗淨。





  5、生薑:姜洗淨、切成片或是絲,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,再加蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪勻,每天飲用1杯,可明顯減輕老年斑現象哦。





  6、黑木耳粉:黑木耳適量,將其洗淨、焙乾為末,每日餐後熱米湯送服3克。





  老年人的肝臟、腎臟等功能都會下降,如果可以通過一些方式維護好肝臟、腎臟等功能就會減輕淡化老年斑。






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    ◆領先導入特殊劑型,營養吸收完整。

    ◆葉酸-有助紅血球以及核酸核蛋白的形成,有助胎兒的正常生長與發育。

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    ◆6種蜆精孕婦可食配方,營養完整補充。

    ◆維生素C-具抗氧化作用,可促進膠原形成,有助於傷口癒合、維持細胞排列

    緊密性,增進體內結締組織,骨骼及牙齒的生長,促進鐵的吸收。

    ◆鐵-有助於正常紅血球的形成,構成血紅素與肌紅素的重要成分,有助於氧氣

    的輸送與利用。

    ◆B6+B12-有助於維持胺肌酸正常代謝與紅血球形成,增進神經系統的健康。


    ★商品規格

    ◆食用方法:90錠/瓶;90日份,每日1次,每次1錠,於餐後以溫水配食。

    ◆注意事項:請確實遵循每日建議量食用。

    ◆主要成分(每日份)

    維生素C 100毫克
    鐵 15毫克
    維生素B6 8.23毫克
    亞麻仁油 10毫克
    葉酸 800微克
    維生素B12 12微克










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